はい(^-^)/  Rinちゃんですハート

 

 

先週の日曜は

プロレスを見に博多へ行ったよ!

 

 

今回で3回目の観戦(^-^)

 

 

旦那さんが買ってくる

「週刊プロレス」情報も見ながら

だんだん場馴れしてきたみたい♪

 

 

  ↑↑↑

自分で撮った写真は

ショボイんでこれ貼っとく(´∀`)♪

 

 

そんでもって

こっちの ↓ 動画には

私が写りこんでて爆笑しますた◎

 

 

 

めちゃくちゃ痛そうだよね。

 

でも流血はしなかったし、

試合後、投げられた選手は

大丈夫そうだったデス(・◇・)/

(投げられた方が勝った!)

 

 

やっぱね〜。

筋肉凄すぎるわあヽ(*´∀`)ノ

 

すごく大きな選手とか

いろんな選手と握手させてもらったけど

とにかく柔らかい!!

 

私の手なんかより

よっぽどレスラーの方が

柔らかいんだよっ!!

 

あんな筋肉欲しい!って思う。

 

だって怪我しないもん!

スタミナもコントロール出来るし。

 

 

 

 

今回は大好きな選手のサインを

もらっちゃいました(*´∀`*)

 

こんなん着れないよなぁ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

はい(^-^)/ Rinちゃんですハート

 

GWは如何でしたか?

私は人混み苦手なので
何処にも行ってませんでした〜(笑)
良いお天気が続いてましたが
どうやら・・・
奄美大島では梅雨入りしたみたいよ?

いやだね〜。

ジメジメするね〜。

 

低気圧のオンパレードで

古傷痛むは

ムチウチ痛いわ

内臓の調子もぐずるわ…。

 

そんな季節到来デス( ̄Д ̄)ノ

 

 

とかく女性は

自律神経の働きが弱くなりやすい。

それは「冷え」から

始まるんだけど、

冬の寒さと夏の冷房が

大敵なのは周知のごとくですが、

忘れてはいけないのは

梅雨時期の冷えもなんですよ〜。

 

 

この時期は「雨」「湿気」が肝!

二の腕や背中を触ればすぐ分かるけど

とかく冷えるんで。

しかも冷えに加えて湿度が高すぎると

自律神経失調症になりやすいです。

 

体内の水分も下半身に溜まりやすいし、

これを解消するには

長湯入浴法がオススメ。

 

 

あまり熱くないお湯(ぬるま湯)に

長く浸かるってのは分かるよね?

半身浴法とかメジャーだもんね。

 

 

だけどね〜。

半身浴って下半身ってことでしょ?

そりゃ汗かいて温まるとは思うけど、

首筋は冷えたまんまよ?

 

ここのとこ押さえていてほしいわ。

上の女の人、楽しく温泉浸かって

気持ちよさそうだけど、

肩まんま出てるよね?

あれ、背中冷えてます(笑)

 

 

私の加工した写真見て!

自律神経ってほら、

お湯に浸かってない所にある!

 

後頭部の付け根から

みぞおちの裏あたりまで…。

 

そこも最後の5分くらいは

しっかり浸かって温めて欲しい!

 

副交感神経優位にする

最後の仕上げだよ〜。

 

10分半身浴したら

残りの5分首まで浸かってね。

 

頭に血が上るまで入らなくていいから

ほどよくね。

高血圧の人は3分でもいいかも。

 

「半身浴の効果が分からない」

という人は背中が冷えたままで

快適になっていないのかもね!

 

ぜひ、お試しをヽ(*´∀`)ノ

 

 

 

 

 

 

はい(^-^)/  Rinちゃんですハート

 

 

 

もう彼此4年くらいの付き合いになるかな?

葉子ちゃん(仮名)とお話してると、

「私、自信が持てないんですよね」

と必ず言うのです。

 

必ず1回は言うの!

 

私はそれを何年も聞いてるの(笑)

 

でね、帰る頃になると

「自信が出てきました!」って言うの。

 

その繰り返し(*´∀`*)

 

たぶん私に元気を貰いに来てるんだね♪

瞬間湯沸かし器みたいだよ。

すぐ沸騰してすぐ冷める。

 

 

いつも自信なさげだから、

家では言いたいこと言えてる?と聞いてみると、

それはそれで言えているらしい。

 

これは根が深いのね〜。ってことで

こういう質問をしてみた。

 

 

 

「今まで生きてきた中で、自信がないという言葉ですぐ思い出す出来事ってなに?」

 

その回答↓↓↓

 

「小学校高学年の頃、給食食べるのが遅くて掃除の時間になっても食べていた事」

 

 

 

根が深いね〜!!!

 

 

 

その時の気恥ずかしさや人並みの速度について行けない劣等感が癒されず、今日まで深層心理の底の方に埋もれていたようで、それが時々浮上してくるんだね。

 

私も小6まで同じ状況やってたので(笑)

それが何程の苦痛なのかはよく分かる。

私は自信低下の方に行かず、

食事嫌いの方へ行ったタイプなんだけどね(^-^)

傷の付き方には個性があるね!

 

 

きっと、給食のトラウマが解消されたらいいのよ。

「人と同じ事が出来ない、私は駄目々だ!」

   ↓↓↓これを書き換えたら…

「私のペースで何が悪いのよ、これは個性よ!」

 

 

めっちゃ根拠不明の自信になるね!(笑)

そもそも早食いは消化器官に負担かけるのだから

ゆっくり食べたほうが体にはいいのよね〜(^-^)

 

 

でも私思うのよ。

大人の目線から見たら

「そんなこと???」って思えるような

何気ない事がその子の未来に影を落とすってこと。

これ、大人の認識不足なんだよね。

 

小さな傷に躓いて

その小さな傷が時間とともに

巨大な化け物になっていくということ。

 

 

これを読んでくれている

大体の人は分かってくれてるよね?

 

 

だから私たち大人は

忙しい毎日の中でも、たまには

子供の心の傷に目を向けてやって欲しいと

思うわけなんだ。(*´∀`*)

 

 

まあ、葉子ちゃんも

毎回同じこと言ってはいるが、

出会った頃に比べれば随分としっかりしてきたし、

確実に良い方向へ向かっていると思うんだけど、

ふと不安になってしまうんだね。

 

 

 

だからいつも私は言うの。

「今まで何とかなってきたでしょ?」

「だからこれからも何とかなるの!」

「大丈夫なんだから〜♪」

 

 

 

十人十色

この言葉の意味が真に理解される事を熱望!

 

 

 

 

 


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